សេលីរី ជាទឹកផ្លែឈើ ដែលជួយលាងសម្អាត និងផ្តល់ជាតិទឹកខ្ពស់ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែប អាចជួយបំបាត់ជម្ងឺគេងមិនលក់។
គ្រឿងផ្សំ
- ដើមសេលីរី 3 ដើម (250 ក្រាម)
- ផ្លែប៉ោម 1 ផ្លែ (180 ក្រាម)
របៀបធ្វើ
- លាងសម្អាតគ្រឿងផ្សំអោយបានស្អាតល្អ រួចដាក់ត្រាំសេលីរីក្នុងទឹក 2 ទៅ 3 នាទី
- កាត់ផ្លែប៉ោម និងសេលីរី ដែលតម្រូវការ ដើម្បីប៉ុននឹងបំពង់កាត
- កៀបគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកៀបទឹកផ្លែឈើ Kuvings ។
