ពេលវេលាដើម្បីបន្ថែមរសជាតិថ្មី! ទឹកដោះគោបន្លែនេះទទួលប្រាជ្ញាពីនំប៉េងប៉ោម។ អាហារនេះនឹងធ្វើឲ្យអ្នករីករាយជាមួយពិធីបុណ្យអនាគត។

កម្រិតបទពិសោធន៍: សម្រាប់អ្នកដំបូង

គ្រឿងផ្សំ

  • ក្រឡាញ់ចំនួន 1 កែវ
  • គ្រាប់ហេសលណាត់ចំនួន 2/3 កែវ
  • ឈើដូងតីត្រង់ 1 ដុំ (មិនត្រូវបានសម្រេចទេ)
  • ផ្លែប៉េងប៉ោមផ្អែមចំនួន 4

បម្រើបាន 2-3 នាក់

ផលិតផលដែលត្រូវការប្រើប្រាស់: ប្រើជាមួយឧបករណ៍ស្រង់ទឹក។

វិធីសាស្រ្ត

  1. ជ្រាបក្រឡាញ់, គ្រាប់ហេសលណាត់, និងឈើដូងតីត្រង់ក្នុងចានទឹកយ៉ាងតិច 4 ម៉ោង ឬទុកដល់ពេលរាត្រី។
  2. បន្ទាប់ពីគ្រឿងផ្សំទន់ហើយ ចូរដកឈើដូងតីត្រង់ចេញ។
  3. ស្រង់ទឹកក្រឡាញ់និងគ្រាប់ហេសលណាត់។
  4. ចាប់ផ្តើមដាក់ក្រឡាញ់និងគ្រាប់ហេសលណាត់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនច្របាច់ទឹក បន្ទាប់មកបន្ថែមប៉េងប៉ោម។ ផ្លាស់ប្តូរនៅចន្លោះក្រឡាញ់និងប៉េងប៉ោម។
  5. បញ្ចូលម្សៅដូងតីស្រស់ ហើយរីករាយនឹងភេសជ្ជៈនេះ!

រូបមន្ត និងរូបភាពដោយ theallnaturalvegan.com

 

 

WebDesign Kuvings
ដាក់ស្លាក: Juice & Cocktail Plant Milk